【前期】

・妊婦と赤ちゃんの歯の健康について(連携歯科医)
・妊娠の仕組みと身体の変化、出産について(院長)
・母乳の利点について(助産師)
・妊娠期の栄養について(栄養士)
・子育てサークル参加のママ達と交流会　他

対　象

妊娠16～19週の方

開催日

月2回　毎月第1・3月曜日

時　間

13:20～16:00

場　所

佐藤病院6F ハイルーム

持ち物

母子手帳・テキスト「佐藤先生のお産百科」・筆記用具

【後期】

・臍帯血保管サービスの紹介
・入院準備品・お産セット・母子同室・入院スケジュールの説明
・母乳育児の意義
・授乳姿勢の練習(人形使用)
・沐浴の仕方(VTR)
・安全なお産のために(VTR)
・LDR見学(可能な場合のみ)

対　象

妊娠28～31週の方(里帰り出産の方は、帰省後の受講で構いません)
経産婦さんは前半のみ受講していただきます。必ずご出席ください。

開催日

月4回　毎月第2・4月・木曜日

時　間

13:20～16:00

場　所

佐藤病院6F ハイルーム

持ち物

母子手帳・テキスト「佐藤先生のお産百科」・筆記用具

静かな音楽が流れる中、絵本を読んだり、体操したり。赤ちゃんとの対話を楽しみましょう。教室終了後、ご希望の方にアロマセラピーハンドマッサージを妊婦さん同士で体験していただけます。リラックスの仕方を体感しましょう。

対　象

妊娠20～25週の方

開催日

毎月第1・3木曜日

時　間

13:30～14:45

場　所

1Fコンベンションホール

持ち物

母子手帳・筆記用具

陣痛はもう少しで赤ちゃんに会える「喜び」として受け入れ、リラックスしてお産を迎える･･･BGMを聴きながら呼吸法・エクササイズ・イメージトレーニングをしていきます。ティータイムでは、不安や疑問を解消できるママたちとの交流も。心と身体と赤ちゃんに優しいお産を目指しましょう。

対　象

妊娠16週以降で、流早産の心配のない方
早い時期からの受講がおすすめです。(複数回の受講も可能)

開催日

毎週火曜日･金曜日（どちらも内容は同じです）

時　間

13:00～16:00

場　所

1Fコンベンションホール

持ち物

母子手帳･筆記用具･「佐藤先生のお産百科」･身体が動かせる服装

講師:NPO法人国際ヨガ協会北群馬支部インストラクター
腰痛や肩こり改善、呼吸法も学べます！

対　象

妊娠14週～(医師の診断書が必要です)

開催日

毎週土曜日(月4回・第5休み)

時　間

13:00～14:00

場　所

1F コンベンションホール

持ち物

ブランケット または バスタオル

講師:日本マタニティビクス協会認定インストラクター長野先生
音楽に合わせて楽しく体を動かせば、お腹の赤ちゃんも喜びます！

対　象

妊娠14週～(医師の診断書が必要です)

開催日

毎週水曜日(月4回・第5休み)

時　間

15:00～16:00

場　所

1F コンベンションホール

持ち物

タオル